Дорогие друзья! Знаете ли вы, что сегодня, 3 января, — официальный День Мандарин? Мы не могли пройти мимо и делимся с вами нашей солнечной подборкой. Мы собрали не просто факты, а настоящую шпаргалку по мандариновому счастью: от пользы до вкуснейших десертов. Сохраняйте, чтобы ничего не потерять! Смотрите карточки и открывайте для себя целый мандариновый мир. ПОЛЕЗНЫЕ СЕКРЕТЫ Зачем нужна белая сеточка и как мандарин поднимает настроение. ВИТАМИННЫЙ ФОНД Разбираем, какие именно «зимние» витамины прячутся в каждой дольке. ТВОРОЖНАЯ НЕЖНОСТЬ Простой десерт без выпечки, который готовится за 10 минут. БОДРЯЩИЙ СМУЗИ Витаминный заряд в стакане для энергии на весь день. ВОЛШЕБНОЕ МОРОЖЕНОЕ Нежный крем-десерт без морозилки с цитрусовой свежестью. Вкусных вам праздничных дней . #МКДОУ17гСегежи

Подробнее

Почему зимой обостряются заболевания? В холодное время мы болеем чаще. И вот по какой причине: Недостаток солнца → снижается уровень витамина D → падает иммунитет → учащаются простуды, обостряются бронхиты. Холод → спазм сосудов → ухудшение кровообращения → проблемы с сердцем (повышается давление, учащаются приступы стенокардии).  Снижается двигательная активность → нервная система быстрее истощается → появляются нервные срывы, депрессия. Поэтому особенно зимой так важны прогулки на воздухе, спорт и сбалансированное питание. #МКДОУ17гСегежи

Подробнее